ماذا يحدث لجسمك بتناول كوب من القرفة يوميًا.. اكتشف

ماذا يحدث لجسمك بتناول كوب من القرفة يوميًا.. اكتشف

0
265 views

797

كتب محمد الغزاوي 

القرفة من الأعشاب التى لا غنى عنها فى أى منزل، فهى تستخدم للتخلص من روائح اللحوم، بالإضافة إلى فوائدها العلاجية والجمالية، فهى غنية بمضادات الأكسدة، لذلك تحارب أمراض السرطان. وتحتوى على مركبات البولى فينول الذى ينظم نسبة السكر فى الدم.

كما تزود القرفة الجسم بالحديد وتساعد على تنشيط الدورة الدموية، وتقلل مستوى الكوليسترول فى الجسم لاحتوائها على الكالسيوم والألياف، وتحارب الالتهابات وتقضى على رائحة الفم الكريهة .

دكتورة أميمة مختار خبيرة التغذية وعلاج السمنة ذكرت أهمية تناول القرفة يوميًا، بأنها أفضل أعشاب التخسيس وحرق الدهون على الإطلاق، حيث أنها تنظم عملية الأيض والهضم بالجسم عّن طريق تنظيم مستوى الجلوكوز فى الدم، لذا يستخدمها مرضى السكر لأنها تزيد من حرق الجلوكوز أكثر 20 مرة من المعدل الطبيعى، كما تزيد من إحساس الشبع وتساعد على حرق الدهون والكوليسترول بشكل أسرع .

لا تعليقات

اترك رد